前回のブログで、「身体を動かすための計画を立てる」と書きました。
さて、何をするか。
まず考えたのがジムです。
とはいっても、最初からエンジン全開というわけにはいきません。
もしかすると、最初の数回でギブアップするかもしれない。
自分自身ですら、どうなるのか分かりません。
そんな状態で、いきなり本格的なスポーツジムに入会するのもどうなんだろう。
まずは近くにどんなジムがあるのか、調べるところから始めました。
ジムはたくさんある。でも気になるのは二つ
調べてみると、近くにはいろいろなジムがありました。
FIT24、ルネサンス、エニタイム、フィットネクサス24、イオンスポーツクラブ、コナミスポーツクラブ、FIT365など。
こうして並べてみると、けっこうあります。
料金は月に7,000円くらいから11,000円くらいまでが多く、通い方によって料金が変わるところもあるようです。
ジムの選び方を調べていると、
目的、予算、通いやすさ、設備、サポート体制。
いろいろな比較ポイントが出てきます。
確かに、どれも大切なのでしょう。
でも、私が最初に気になったのは、もっと単純なことでした。
近いか。そして、いくらか。
この二つです。
設備が良くても、遠ければ行かなくなるかもしれない。
そして、料金が高ければ、それなりに通わないともったいない。
月7,000円なら、1年間で84,000円。
月10,000円なら、120,000円です。
毎週しっかり通うなら、それだけの価値はあると思います。
問題は私です。
最初だけ張り切って、数回行ったところで、
「もういいかな」
となる可能性もあります。
自分のことですが、そこはまだ信用できません。
そこで見つけた1回200円の公共ジム
そんなときに見つけたのが、公共のジムです。
料金を見ると、1回200円。
これは安い。
月額ではありません。
行ったときに200円です。
これなら3回行ってやめても600円。
いや、やめる前提で計算するのもどうかと思いますが……。
今の私には、このくらいから始めるほうが合っている気がしました。
そして料金表を見て、もう一つ気づきました。
65歳からは、なんと1回100円。
実は私、あと数日で65歳になります。
今なら200円。
数日待てば100円。
「どうせなら、65歳になってから行くか」
やっぱり一瞬そう考えました。
100円の違いです。
それでも、こういうことを考えてしまうんですよね。
私にはよくあることです。
でも今回は、前回のブログで「身体を動かすための計画を立てる」と書いてしまいました。
100円安くなるのを待って、また先延ばしにするのもどうなのか。
動きながら考えよう。
今回は自分にそう言い聞かせて、まず動くことにしました。
結局、200円を払って公共のジムに行きました。
マシンは10種類、気がつけば2人だけ
実際に行ってみると、マシンは10種類ほどありました。
本格的なスポーツジムと比べれば、決して多くはないのでしょう。
でも、そもそも今の私に10種類全部を使いこなせるのか。
まずはそちらのほうが問題です。
私が行ったときには、最初は8人くらいの人がいました。
「けっこう利用している人がいるんだな」
そんな感じでした。
ところが、その後は一人減り、また一人減り。
気がつけば、私を含めて2人。
こうなると、ほとんどマシンは使いたい放題という感じです。
200円でこれは悪くありません。
身体を動かしていると、たっぷり汗もかきました。
たっぷり汗をかいたあとは無料のシャワーへ
運動して汗をかいたあと、そのまま帰るのも少し気になります。
公共のジムなので、シャワーはどうなんだろうと思いましたが、一応1か所ありました。
しかも使用料金は無料です。
ただし、使用時間は10分まで。
本格的なスポーツジムのような設備ではありません。
でも、10分あれば汗は流せます。
ヨシとします。
1回200円でマシンを使う。
たっぷり汗をかく。
最後に無料のシャワーで汗を流して帰る。
そして数日後には、この200円が100円になります。
今の私には、なかなかいいスタートかもしれません。
民間のスポーツジムは、それからでもいい
もちろん、これで「公共のジムで十分」と決めたわけではありません。
本格的な民間のスポーツジムなら、もっと設備は充実していると思います。
マシンの種類も違うでしょうし、その他の設備やサービスもあるでしょう。
その良さも気になります。
ただ、それを考えるのはもう少し先でもいいかなと、今は考えています。
まずは公共のジムでマシンに慣れる。
身体も少しずつ運動に慣らしていく。
何度か通って、自分なりに分かってきて、
「もう少しやってみたい」
となったら、そのとき民間のスポーツジムを考えても遅くありません。
前回は「身体を動かすための計画を立てる」と書きました。
今回は200円を払って、実際に身体を動かしました。
たっぷり汗もかきました。
10分のシャワーで汗も流しました。
そして数日後には65歳。
同じジムが100円になります。
ここまで安くなれば、料金を理由に行かないとは言いにくくなってきました。
でも、100円になったからといって、私が行くとは限りません。
身体を動かす計画。
まずは一歩。
いや、まだ一歩です。
次も行くのか。
数日後の私に聞いてみます。
多分、行くと思います。
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